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2014.1.22星期三 晚餐

『健康的台式料理』

 蒸蛋 幸孢菇炒四季豆 馬鈴薯高麗菜濃湯 配上地瓜飯

 

 

 

2014.1.23  午餐

『打算把昨天吃不完的薯條處理掉的大板燒』

高麗菜切絲後先稍微炒一下   拌入中筋麵粉100g+100ml+1顆蛋做成的麵糊

再加蔥 搗碎的薯條XD 鮑菇 玉米 

接著就拌成麵糊 準備下鍋 

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家裡只有平底鍋~倒入後整理成圓圓的 正面約5分鐘 翻面再約5分鐘(有一點焦焦的fu就可了)

 

 

 

 

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可惜沒有大板燒醬~~~只能加美乃滋了~~~不過有吃到馬鈴薯的感覺真不錯!!

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2014.1.23晚餐

『主角是一蘭拉麵』

我真的太愛一蘭拉麵了~所以這次去日本買了外帶包

但是當然不能只吃麵啊

配菜們:溏心蛋 涼拌豆腐加海苔 四季豆拌美奶滋 

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一蘭的麵是細麵~滾燙的熱水撒麵後只要2分鐘就ok了

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麵都煮好撈起後  才把湯包加下去

果然有濃厚的一蘭味>___<

加湯之後就完成囉!(可惜沒有秘制辣粉!有賣的話我肯定買!!!) 

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